要爱惜自己

前年的秋冬，我和另外三个同事还住在一个两室一厅的宿舍，我们是刚刚参加工作不久的人，分到的工作还不多，手上有大块的时间可以供自己支配。晚上的闲暇无事可作，外出闲逛的次数一多便觉得厌烦，后来索性就购买了几本书晚上躺在床上观看。现在我手上大部分的书都是那时候买的，基本上是每周买一本，我和M住在一个房间里。我在阅读屈原的楚辞的时候，M听了肆意的大笑，引起了我的不快。他家乡话不是普通话，我在阅读的时候，一些词语正好和他家乡话的另外一个词语读音相似，于是他便做一些其他的解释。更重要的是，楚辞使用的很多语言现在已经不再使用，外人听了之后不一定能够立即理解这些词语的意思，他们只是根据读音来揣摩含义，在找不到合适的对应词语的时候，就拿现在常用的读音类似的词语硬套。我对M的不满正是在那时候形成的，后来他搬到客厅睡了几天，有一个周六的下午，天阴沉着，我们刚刚下班，他便立即铺上被子睡下了。我觉得很惊奇，便半开玩笑的说每天睡这么长时间，和猪差不多。这大概是激怒了他，他说我刚才说的不是人话，只有狗才这样说。我也不知道哪里来的小聪明，立即就恶语相加：狗怎么了，难道你认为自己比狗高明吗？这导致了我们两人几天时间不再说话。

秋冬时节，天气阴晴变化颇为频繁。每天晚上熄灯睡觉之后，我都能听到M不停的打嗝。他开始担心是肝脏出了毛病，因为他的一个大学同学因为肝病住进了医院，而他表姐的男朋友被肝病夺去了生命，他了解这疾病的一些特征。每天晚上听着他的打嗝的声音，还有轻声的叹息，有一次他动情的和我说了很多，讲到了他的家庭，还有曾经的贫穷困顿。我轻易不想流露自己的感情，但我的眼泪确实在眼眶里面打转。人们出生在不同的环境里，其生活的起点就不一样，日后取得的成就一定会有很大的差别。经历过困顿的人才了解困顿的可怕，其追求幸福的动力和决心才会比平常人大。M后来鼓起勇气查看了一下，终于明白那是胃肠的问题，属于消化问题，我看到了他变得轻松了。

我坚持了几个月的跑步锻炼，坚持早晚少吃，坚持少吃不健康的食品，身体素质和状况有了很大的进步。不过后来由于懒惰，索性就放弃了锻炼。体重增加了，脂肪增加了，身体素质变差了，后来一直想重新恢复锻炼，但还是没有扔掉懒惰的习惯。饮食品质很差，睡觉时间很晚而且比较短，工作一天就在椅子上坐一天，晚上回家还继续使用电脑，这样有规律的坏习惯，一定会让体质下降。

爱惜自己不能靠别人的敦促，如果自己都不重视，任凭别人怎么说都没用。我父母以前在电话中常常关心我的吃穿问题，后来问的也少了。妈妈常常嘱咐我多吃，因为我以前的瘦弱给她留下了很深的印象，殊不知我在外这几年，由于恶劣的饮食习惯和极少的锻炼，早已不再瘦弱，现在我考虑的问题是减肥和增强体质。以前我是很少考虑身体的问题的，只是渐渐的知道生命的宝贵，如果不爱惜身体，不珍惜生命，如何有精力去创造生活呢。

听到了很多人因为身体原因遭到了不公平待遇的故事，我感到悲伤。我们不能要求别人都是善良之辈，他们是强势者，可以按照自己的意志为所欲为，在不能改变这个世界的时候，我们只有默默的忍受。唯有不断磨砺自己的意志和能力才能掌握自主的权利，即使不能打碎这个世界的枷锁，也一定要创造出一片自主的天地。不但要爱惜自己，还要懂得同情，对别人施以援手。我已经懂得主动帮助别人，在他人有需要的时候，尽力给予一点帮助，对我来说，这也是为了解除心中的煎熬，看到别人痛苦，正常的人都无法心安。